O cabelo cresce em média 1 cm por mês, mas existem truques para fazê-lo crescer mais rápido, como garantir que o corpo tenha todos os nutrientes necessários para formar novos fios ou melhorar a circulação sanguínea local.
Alguns tratamentos diários, como massagear o couro cabeludo, escolher uma dieta rica em proteínas e vitaminas ou opções de tratamento de beleza relacionadas, são excelentes maneiras de acelerar o crescimento do cabelo e prevenir a perda de cabelo.
É importante lembrar que algumas condições podem alterar o crescimento e a saúde do cabelo, como o uso de medicamentos ou o acúmulo de toxinas no corpo. Por isso, é aconselhável consultar um dermatologista quando o cabelo demora mais para crescer ou está em constante enfraquecimento para investigar as possíveis causas e indicar o melhor tratamento.
Comer alimentos ricos em proteínas
Alimentos ricos em proteínas, como carne, peixe, leite, ovos e iogurte, são necessários para a formação de queratina e colágeno, que são a base para ajudar a estruturar o cabelo e estimular um crescimento mais rápido e bonito.
Massagear o couro cabeludo e pentear o cabelo
Massagear o couro cabeludo e escovar o cabelo aumenta a circulação sanguínea local, o que é benéfico para o crescimento do cabelo. Pode ser massageado durante a lavagem, ou mesmo através dos fios secos, movendo suavemente com as pontas dos dedos por 5 a 10 minutos. Ao escovar o cabelo, é recomendável usar uma escova ou pente de cerdas macias, enquanto o cabelo ainda está molhado.
Aplicar óleos essenciais no couro cabeludo
Massagear o couro cabeludo com óleos essenciais é outra ótima opção para fazer o cabelo crescer mais rápido. Tanto o óleo de prímula quanto o óleo de alecrim reduzem os danos nos folículos capilares, promovem o crescimento saudável do cabelo, fortalecem o cabelo e combatem a caspa. Recomenda-se misturar algumas gotas de um desses óleos com 1 colher de sopa de óleo de coco e aplicar diretamente no couro cabeludo seco. Massageie por 10 minutos e depois lave o cabelo como de costume com xampu e condicionador. Confira mais benefícios dos óleos de prímula e alecrim.
Antes de usar, recomenda-se colocar algumas gotas de óleo essencial na parte interna do antebraço e não deve ser usado se a pele estiver inflamada, vermelha ou com coceira.
Usar corretamente o condicionador
Condicionadores e cremes leave-in devem ser aplicados pelo menos 4 dedos atrás das raízes do cabelo, com movimentos suaves de cima para baixo, pois aplicar diretamente no couro cabeludo pode impedir a circulação sanguínea e o crescimento do cabelo. Após a aplicação do creme, recomenda-se o uso de uma escova ou pente com cerdas macias para desembaraçar os fios ainda úmidos.
Nenhum comentário:
Postar um comentário